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距离考试的时间愈加近了，很多学生所要关注除去复习，还有我们的心态。考研的战线非常长。在这非常长的战线中，无形中会产生不少重压，而且其源自自己。因此，在这样高压下，应该注意时刻审视自己，不要对自己过于没信心。

认真审视自己

任何事预则立，不预则废。可能不少同学都是稀里糊涂，看着身边的同学都筹备考研，自己也随大流筹备尝试一下当然，更多的同学是由于自己心中有一个考研梦，所以为之不懈地在奋斗。

不管你出于何种目的考研，都要了解，考研不是凭着一腔热血就能成功的事情，需要靠着周密的计划、踏实的努力与坚持不懈的奋斗，才会收成是我们的成功。

尤其是在考研进入最后的冲刺阶段，因为时间上的紧迫感，不少考生都会感觉重压徒增，这时更要坚定我们的信念。第一，重新审视一下自己状况，包含学习状况与我们的身体情况。

冲刺阶段复习任务重，可能在自习室里一坐就是好几个小时，假如没一个健康的体魄做支撑，可能非常难坚持那样久。而充分知道了我们的复习状况之后才会了解我们的不足之处，在下面的复习当中重点关注劣势学科，以优势带动劣势，进步，争取不被任何一门学科拉后腿。

做好心理调节

对于考研来讲，备考时一个长期的过程。大家不可以指望自己只考试前的刷夜就可以获得一个还很好的分数，而是需要在这艰苦的复习过程中长期坚持下去，并为之付出足够多的努力，才会收成自己认可的分数。

而在这个长期的奋斗过程中，不少同学容易出现心理疾病。天天起床之后想的第一件事就是要吃点东西坐在自习室开始背书，晚上躺在床上之后想的还是今天又什么要点没复习好。

巨大的重压比较容易导致心理紧张，也大概让自己失掉继续下去的动力。所以，若感觉重压太大、喘不过气时，可以做些自己喜欢的娱乐项目，掌握自我调节，才能以轻松的状况参与其中。